في تصنيف تعليم بواسطة

من اهم الاخطاء في السقطه الجانبيه يوكو اوكيمي، يهتم كثير من الناس بمماىسة الرياضات المختلفة وخاصة رياضات الدفاع عن النفس مثل الملاكمة والجودو وغيرها، وهناك بالطبع أنواع للسقطات: هي سقطة جانبية أو سقطة للخلف أو سقطة للأمام، والتي يتم تعليمها أثناء التمرين دون الإصابة أو إيذاء الجسم.

خطوات السقطة الجانبية

وهناك بالطبع طريقة لأداء السقطة الجانبية بطريقة صحيحة وهي من خلال الاستلقاء على الظهر ومد الذراعين للأمام ثم دحرجة الجسم أماما مع ضرب على البساط أسفلك، مع جعل الرجل اليمين بشكل مفرود بينما رجلك اليسرى مثنية إلى الداخل، ومسك حزامك يكون بيدك اليسرى وبيدك اليمنى تضرب البساط.

الإجابة الصحيحة هي: التحرك بجسمك للأمام أو الخلف.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
الإجابة الصحيحة هي: التحرك بجسمك للأمام أو الخلف.
مرحبًا بك إلى الاعراف التعليمي ، الموقع تحت ادارة الأستاذة علا الشمري

49ألف أسئلة

43.6ألف إجابة

2.1ألف تعليقات

3.1مليون مستخدم

التصنيفات

...