بواسطة

تعتبر السرعة نسبة التغيير في حركات الأجسام وموضعها مقارنة بالتغير في الوقت، كلما كان تغيير مكان الجسم بصورة كبير وسريعة فهذا يدل على اللياقة بدنية العالية والسريعة، وتعد السرعة من أحد المفاهيم البدنية، حيث تعتبر ممارسة الرياضة من أقوى وأجمل الأنشطة البدنية المفيدة التي يلتزم بها الإنسان، ومن المعروف أن الالتزام بممارسة الرياضة يتطلب لياقة بدنية رائعة وقابلة لأداء الحركات الرياضية التي تختلف عن بعضها البعض وذلك حسب كيفية الرياضة ونوعها، وقد تعمل ممارسة الرياضة بشكل مستمر وبالتمرينات الصحيحة الى الوصول للياقة البدنية الصحية، وهذا يبين أن العلاقة بين السرعة والرياضة هي علاقة عكسية تتطلب ممارسة الرياضة الى سرعة.





من الجدير بالذكر أن السرعة في التربية البدنية تعتبر الحد الأقصى للتردد الذي يتيح للشخص بواسطته قطع مسافة أو أداء حركة في فترة زمنية محددة، فالسرعة ممزوجة بين وقت رد الفعل ووقت الحركة، كما من الممكن تحسين وتطوير السرعة عن طريق التدريب الذي يركز على القوة والتقنية، على الرغم من أن بعض الأمور والعوامل يمكن أن تقلل من السرعة، وتجدر الاشارة إلى أن السرعة ليست فقط السرعة التي يستطيع بها الشخص الجري أو السباحة ، ولكنها تعتمد أيضًا على تسارعه (السرعة التي يمكنه بها التعجيل من وضع ثابت) ، والسرعة القصوى للحركة والحفاظ على السرعة (تقليل تباطؤ)، وتتطلب سرعة الحركة قوة رائعة وجيدة ، لكن الكثير من وزن الجسم ومقاومة الهواء يمكن أن يعمل عن طريق إبطاء سرعة الفرد، إلى جانب نسبة عالية وكبيرة من الألياف العضلية ذات النسبة السريعة، فإن الحركة الميكانيكية الفعالة مهمة جداً لتحسين وتقوية القوة العضلية لتقنية حركة أكثر اقتصادا.

السرعه ليست عاملا مهما في كثير من الرياضات

الاجابة هي :

صواب

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة

السرعه ليست عاملا مهما في كثير من الرياضات

الاجابة هي :

صواب

مرحبًا بك إلى الاعراف التعليمي ، الموقع تحت ادارة الأستاذة علا الشمري

49ألف أسئلة

43.6ألف إجابة

2.1ألف تعليقات

3.1مليون مستخدم

التصنيفات

...